2022年9月16日 夜腹減ってないと今日食べ過ぎたかなと思う癖をつける

本日のディナーフルーツ

りんご 半分

オレンジ 2個

バナナ 1本

調理時間 9分

食事方法 生

食事時間 10分

現在の体重 82.95kg

本日の運動 筋トレ20分

満腹度 そこそこ

体調 疲れてる

幸福度 普通

値段 180円 (りんご半分70円、オレンジ2個80円、バナナ1本30円)

褒め言葉

りんご 梨を食べ慣れてるせいかジューシーさはないけどフレッシュな味はした

オレンジ 健康的なオレンジジュース飲んでるみたい

バナナ 今日のも硬さがあり程よい青々しさがあった

コメント りんご久しぶりに食べたけどこんな味やったっけ?オレンジは絞ってジュースにして飲みたい。昼食べすぎると夜お腹減らないからいいけどやっぱり体重は増えてしまう。腹減り加減で体重読めるようになってきた。

その他参考写真

今日はiphone14の発売日やけど買えなかった・・・10月になりそう

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