本日のディナーフルーツ

柿　0.5個

ぶどう　0.2房

調理時間　4分

食事方法　生

食事時間　3分

現在の体重　81.50kg

本日の運動　筋トレ30分

満腹度　普通

体調　普通

幸福度　低い

値段　110円　（柿0.5個50円、ぶどう0.2房60円） 

褒め言葉

柿　少ししゃりっとした食感より今日みたいなジュクっとしてる方が甘くて好きかな。

ぶどう　久しぶりにタネ付きのブドウ買ってみた。食べにくいけど味悪くはないな。

コメント　ハッピーハロウィンでお出かけして外で色々食べた一日だったからカロリーをすごく摂ってしまった。でもフルーツで夜ご飯減らしたからいいでしょう。

かぼちゃのデザートおいしかったなぁー