本日のディナーフルーツ

柿　0.5個

キウイ　1個

調理時間　2分

食事方法　生

食事時間　3分

現在の体重　82.50kg

本日の運動　なし

満腹度　満腹

体調　普通

幸福度　まあまあ

値段　180円　（柿0.5個70円、キウイ1個110円） 

褒め言葉

柿　とても柔らかくてジューシーな柿で大当たり！

キウイ　果汁と実のバランスがとても良い、甘い果汁を飲み干した。

コメント　昨日は食事会でフルーツお休みでしたが一度夜外食するとここぞとばかりに気づいたら食べてしまうのですぐ1kgほど太る。そこでの我慢もある程度必要ですなー。

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