2022年9月21日 残業で遅くて夜ご飯を食べる時間がなくても果実で栄養摂取

本日のディナーフルーツ

キウイ 1個

調理時間 5秒

食事方法 生

食事時間 2分

現在の体重 81.90kg

本日の運動 なし

満腹度 普通

体調 普通

幸福度 普通

値段 キウイ 1個100円

褒め言葉

キウイ 疲れた時にこの酸味が気分をリフレッシュしてくれて甘味が心を癒してくれる

コメント 夜遅くまで働いててご飯を食べ損ねたけどフルーツで一応栄養摂取できた。あまり今から脂っこいもの食べる気にもなら無いのは夜ご飯をフルーツに代替してからガッツリ食べる癖がなくなったからかな?

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