本日のディナーフルーツ

グレープフルーツ　1個

プルーン　2個

バナナ　1本

調理時間　15分

食事方法　生

食事時間　8分

現在の体重　82.50kg

本日の運動　なし

満腹度　普通

体調　良い

幸福度　良い

値段　200円　（グレープフルーツ1個50円、プルーン2個120円、バナナ1本30円）

褒め言葉

グレープフルーツ　この世で一番みずみずしいフルーツであることは間違いない。

プルーン　なんとなくあまり特徴のない食感と風味という特徴がある。酸っぱい。

バナナ　職場に持って行くフルーツは何かと言われればバナナ。

コメント　グレープフルーツはみずみずしくていくらでも食べれるし、ダイエット効果もあり最高！休日こそ自分のご褒美にいっぱい食べてしまいそうだけどここでしっかりダイエットメニューこなすと結果出やすい。

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