本日のディナー改めランチフルーツ

ぶどう　1/3房

キュウイ　1個

調理時間　1分

食事方法　生

食事時間　5分

現在の体重　83.5kg

本日の運動　筋トレ20分

満腹度　普通

体調　元気

幸福度　普通

フルーツ代　290円　（ぶどう1/3 140円、キュウイ1個150円）

褒め言葉

ぶどう　　ぶどうの糖度は果物の中でトップ４。

キュウイ　ピリッと舌にくる酸味がある。

コメント　本日は夜ご飯の約束があるため昼ごはんをフルーツにしてダイエット。