本日のディナーフルーツ

なし　1個

柿　1/2個

調理時間　7分

食事方法　生

食事時間　7分

現在の体重　82.40kg

本日の運動　なし

満腹度　少し空腹

体調　普通

幸福度　まあまあ

値段　255円　（なし1個180円、かき1/2個75円） 

褒め言葉

なし　久しぶりに食べてわかったこの瑞々しさ、口の中が洪水ですわ。

柿　子供の頃そんな好きではなかったけど今はこの熟した甘さに魅了されてる。

コメント　少し空腹の時はもう少し体重落ちるかと思ってたけど昨日と変わらず・・・休日にケーキ買ってきてくれたからそれかな？秋の味覚がますます美味しくなる季節なので食を楽しみながら痩せたい。

その他参考写真